হ্যাঁ, শিশুর শারীরিক বৃদ্ধির জন্য প্রথম পাঁচ বছর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ের মধ্যে শিশুর শারীরিক ও মস্তিষ্কের উন্নয়ন দ্রুত ঘটে। বিশেষ করে প্রথম দুই বছর শারীরিক বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের গঠন এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর ফলে শিশুর সমন্বয় ক্ষমতা, ভাষা শেখা, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি এবং অন্যান্য শারীরিক দক্ষতা তৈরি হয়।
এই সময়ের মধ্যে সঠিক পুষ্টি, পর্যাপ্ত ঘুম এবং ভালো পরিবেশ শিশুর সঠিক শারীরিক ও মানসিক উন্নয়নের জন্য অপরিহার্য।
শিশুর শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধির জন্য প্রথম পাঁচ বছর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এই সময়ের মধ্যে তারা তাদের শারীরিক গঠন, মস্তিষ্কের কার্যক্রম এবং সামাজিক দক্ষতার অনেক গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অতিক্রম করে। এর বিস্তারিত কিছু দিক নিচে উল্লেখ করা হলো:
- মস্তিষ্কের গঠন:
- শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি প্রথম পাঁচ বছরে খুব দ্রুত হয়। এই সময়ের মধ্যে মস্তিষ্কের নিউরাল সংযোগ (synapses) তৈরি হয়, যা তাদের চিন্তা করার ক্ষমতা, অনুভূতি প্রকাশ এবং স্মৃতির ধারণক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
- সঠিক পুষ্টি এবং ভালো শিক্ষামূলক পরিবেশ শিশুর মস্তিষ্কের উন্নয়নে সাহায্য করে। বিশেষ করে, দুধ, ফল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- শারীরিক বৃদ্ধি:
- এই সময়ের মধ্যে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়। প্রথম দুই বছর শিশু ৪০%-৫০% উচ্চতা বৃদ্ধি পায়। তিন বছর বয়সের পর শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি একটু ধীর হয়ে আসে, তবে এখনও দ্রুত বৃদ্ধি চলতে থাকে।
- একে অপরের সঙ্গে চলাফেরা, খেলাধুলা ও শারীরিক কার্যকলাপ শিশুদের শারীরিক শক্তি, মাসল, কঙ্কাল এবং সমন্বয়ের দক্ষতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- ভাষা এবং যোগাযোগ দক্ষতা:
- ভাষার বিকাশও প্রথম পাঁচ বছরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ। শিশু সাধারণত ১৮ মাস বয়সের মধ্যে কিছু শব্দ বলতে শুরু করে এবং ২-৩ বছরের মধ্যে পূর্ণ বাক্য তৈরি করতে পারে। ৫ বছর বয়সে তারা প্রায় সম্পূর্ণ ভাষাগত দক্ষতা অর্জন করে থাকে।
- এই সময়ের মধ্যে পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে নিয়মিত কথা বলা, গল্প শোনা এবং বই পড়ার মাধ্যমে শিশু ভাষা শেখে এবং যোগাযোগের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
- সামাজিক এবং আবেগগত বিকাশ:
- শিশুরা এই বয়সে নিজেদের পরিচিতি এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ শিখতে শুরু করে। ৩-৫ বছরের মধ্যে তারা অন্যদের অনুভূতি বুঝতে এবং সামাজিক সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হয়।
- বাবা-মা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লোকদের সঙ্গী হওয়া তাদের আবেগগতভাবে নিরাপদ এবং সমর্থিত অনুভব করতে সাহায্য করে, যা তাদের আত্মবিশ্বাস এবং সামাজিক আচরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- শিক্ষা ও কল্পনা:
- প্রথম পাঁচ বছরে শিশুর কল্পনা শক্তি দ্রুত বাড়ে। তারা দৃষ্টি, শব্দ, রঙ এবং আকৃতির সংযোগ তৈরি করতে শিখে। এতে তাদের সৃজনশীলতা এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়ে।
- শিক্ষামূলক খেলা, গানের মাধ্যমে শিশুদের শেখানো, এবং বিভিন্ন জ্ঞানবিজ্ঞানীয় কার্যকলাপ তাদের চিন্তা শক্তি এবং জ্ঞান অর্জনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
মোটকথা, প্রথম পাঁচ বছর শিশুর শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে যদি শিশুর সঠিক যত্ন, পুষ্টি এবং শিক্ষা পাওয়া যায়, তবে তাদের সামগ্রিক উন্নতি নিশ্চিত হয়।
